美しい身体を造る
あなたにとって唯一無二の
パーソナルジム『THE ONE.』

SCROLL.

CONCEPT.コンセプト

『一人では不安』『何をやればいいかわからない』
そんな不安を プロトレーナーによる運動指導はもちろん 普段の生活、お食事指導を お客様一人ひとりへオーダーメイドでメニューを組み トレーニングに楽しさ、体が変わる喜びを提供します。

THE ONE.では大船唯一の看護師、保健師からの
サポートが受けながら通えるパーソナルジムです。

月に1、2回ほどの保健師のサポートによる
栄養指導や生活指導を行うため
初心者の方や生活習慣病の方にも安心して通っていただけます。
看護師・保健師のサポート

POINT.当店を選ぶポイント

  • 豊富なサービス

    豊富なサービス

    お水、ウエア、おしぼり
    貸し出しシューズお預かり!

  • 広いトレーニングルーム

    広いトレーニングルーム

    完全個室の広々とした
    トレーニングルーム

  • 多様なコース

    多様なコース

    お客様個人個人に合わせた
    最適なコースをご提案します

  • 安心の看護師、保健師在籍

    安心の看護師、保健師在籍

    月1.2回の保健師からのアドバイスで
    生活習慣病の方にも安心のサポート

  • 専属プロトレーナー

    専属プロトレーナー

    経験豊富なプロトレーナーが
    ぴったりのトレーニングを提案します

  • 簡単な食事プログラム

    簡単な食事プログラム

    毎日の食事指導プログラム
    をLINEで送るだけでOK!

  • 通いやすい値段、場所

    通いやすい値段、場所

    最寄り駅から徒歩3分
    料金も回数に合わせて変更できます

COURSE.コース・料金

1対1コース

1対1コース

1対1のパーソナルトレーニングは、個人の目標やニーズに合わせた完全にカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供するプログラムです。専属のパーソナルトレーナーがあなたの身体状態やフィットネスレベルに基づいてトレーニングプログラムを調整し、フォームや姿勢の指導を行うことで、効果的な運動を行いながらケガのリスクを減らします。このプログラムは、個人的なアプローチを求める人々に最適であり、効果的な成果を得たい方にお勧めです。

コース料金

入会金3万円

合計料金 一回当たりの料金
16回コース ¥176,000 ¥11,000/1回
24回コース ¥252,000 ¥10,500/1回
34回コース ¥340,000 ¥10,000/1回
48回コース ¥456,000 ¥9,500/1回
96回コース ¥864,000 ¥9,000/1回

月額制

月2回 ¥22,000
月4回 ¥40,000
月8回 ¥77,000

※月額制コースは本コース終了後契約可能

回数券

1回 ¥11,000
5回 ¥55,000
10回 ¥105,000
20回 ¥198,000

オンライン

食事指導 ¥10,000/月
単発オンライントレーニング ¥8,000

オプション

カウンセリング...無料 単発セッション...¥11,000 体験セッション...¥5,500 エアロバイク...¥5,000 プロテイン&EAA...¥300

※価格はすべて税込価格です。

ペアコース

ペアコース

ペアトレーニングは、個人に合わせたトレーニングプログラムを提供する個人指導トレーニングです。
顧客の目標や健康状態、運動経験などを詳しく聞き取り、個人の体力や技術レベルに合わせた運動を指導します。また、トレーニング中には、個人に合わせたモチベーションやフィードバックを提供し、運動に取り組む姿勢をサポートします。ペアトレーニングは、初心者から上級者まで幅広い層に対応でき、プログラムを調整することも可能です。

コース料金

入会金3万円

合計料金 一回当たりの料金
16回コース ¥240,000 ¥15,000/1回
24回コース ¥348,000 ¥14,500/1回
34回コース ¥476,000 ¥14,000/1回
48回コース ¥648,000 ¥13,500/1回
96回コース ¥1,248,000 ¥13,000/1回

月額制

月2回 ¥30,000
月4回 ¥58,000
月8回 ¥112,000

※月額制コースは本コース終了後契約可能

オンライン

食事指導 ¥10,000/月
オンライントレーニング ¥12,000

オプション

カウンセリング...無料 単発セッション...¥11,000 体験セッション...¥5,500 エアロバイク...¥5,000 プロテイン&EAA...¥300

※価格はすべて税込価格です。

オンラインコース

オンラインコース

ビデオ通話アプリを使用し、トレーナーと一緒に運動をします。オンライン上でトレーニングを受けることにより、自宅でのトレーニングが可能です。また、時間や場所に制約されずにトレーニングを受けることができるため、忙しい人でも簡単にトレーニングを続けることができます。トレーナーは、あなたの目標に合わせたプログラムを作成し、トレーニングの進捗状況をモニタリングします。

コース料金

入会金3万円

合計料金 一回当たりの料金
16回コース ¥144,000 ¥9,000/1回
24回コース ¥210,000 ¥8,750/1回
34回コース ¥289,000 ¥8,500/1回
48回コース ¥396,000 ¥8,250/1回
96回コース ¥768,000 ¥8,000/1回
オンライン(食事指導のみ)コース

オンライン(食事指導のみ)コース

1ヵ月のサポートコースになります。週1回30~60分程度のモニタリングを行い、毎日LINEでやり取りをしていく人気コースです。1日あたり約600円程度で痩せる食事が身に付きます。
※週2回は目安の回数になりますので変動があります。

週1回のモニタリングコース ¥20,000/月
週2回のモニタリングコース ¥30,000/月

※食事指導込み、税込の金額です。

VOICE.お客様からの声

  • noimage

    Cさん

    仕事と育児の両立で、時間がない中でのトレーニングをお願いしました。

    隙間時間で出来るトレーニングや、食事バランスの改善点、晩酌をしながらでのダイエットメニューの提案など、ストレスなく継続出来る提案をしてくれて、パーソナルならではの寄り添った指導に感動しました‼️

    時間がない人ほど、オススメのジムです♪

  • noimage

    Bさん ( 20代 女性 )

    メリハリのある女性らしい体型になりたくて入会しました。
    それまで、自己流で色々なダイエットを試してきましたが、なりたいスタイルになれず挫折ばかりでした。それが、こちらのトレーナーさんのご指導のお陰で、体型がみるみるうちに変わっていき、人生で初めて、自分の体型に自信が持てるようになりました。
    食事指導もして頂けるので、一人だったら絶対に挫折していたと思いますが、今ではフィットネスコンテストにもチャレンジしたり、毎日が楽しく、人生が変わりました。
    健康的なメリハリボディになりたい全ての方、特に今まで自己流ダイエットがうまくいかなった方にも、とてもおすすめしたい素晴らしいトレーナーさんです。

  • noimage

    Aさん

    知人からの一言『横から見ると真ん丸だね!』に、一念発起!
    私に筋トレなんて出来るのかな?と疑いながら始めましたが、トレーナーさんの親身なご指導のお陰で、楽しくてたまらないトレーニングが続けられ、スリム体型を維持しています。
    パーソナルでの効果が、自分が想像していた以上の結果で大変満足しています!
    お勧めできるジムです!